睡眠障害をふきとばせ！

むずむず脚症候群

むずむず脚症候群とは、眠ろうと布団に入ったものの、手足にむずむずするような不快感があり、眠れなくなる症状のことです。

むずむず脚症候群になる原因は、まだ解明されていないようです。
男女の差はなく、高齢や子供に多く起きるようです。

眠ろうとするときだけではなく、夜になると起きることもあるそうです。

手足がむずむずとしているとき、手足を動かせばむずむずはおさまるようです。
しかし、眠れない時間が長く続くような場合には、お医者さんに診てもらったほうが良いと思います。